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今日便當菜
❶ 腐乳五花肉/ 萵苣/ 櫛瓜/ 紫花椰
❷ 甜豆/玉米筍/ 奶油娃...

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今日便當菜
❶ 腐乳五花肉/ 萵苣/ 櫛瓜/ 紫花椰
❷ 甜豆/玉米筍/ 奶油娃娃菜/ 小番茄
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#氣炸五花肉
溫度180/8分鐘,翻面 180/7分鐘

醃肉用的是豆辦鳳梨腐乳醬
因為我夾到好幾次鳳梨...(都變黑了...😅 )
其實很想把它剁碎了也烤來吃
但怕太鹹........我又沒飯配著吃...

五花肉買的時候,請肉販不要切的太粗
薄一些,15分鐘才能烤到剛好的熟度

記得把食物置涼以後,再裝盒
15分鐘冷便當,順利完成
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裝完便當以後,有幾塊五花肉擠不進去
就順手拿了生菜包了肉,想說吃完算了...
塞進嘴裡咬的時候
一股那種好吃極了的滿心歡喜竄出 😝
然後,就自己唸著...
我果然是南部人阿~~~
甜甜的口感總能贏得我的愛


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上班族每天準備的冷便當 很多人覺得食物冷掉不好吃 其實,就只是習慣而已 不過度加熱的食物,才能保存更多的營養 花個十幾二十分鐘幫自己準備便當
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